Le bien-être physique et mental sont la clé de la sérénité
Diplômes et spécialisations
Certification en TOP®Techniques d’Optimisation du Potentiel (Bordeaux, juillet 2021)
Préparation mentale et psycho corporelle pour la gestion du stress, de la motivation et du sommeil.
Référencement en Sport Santé et Bien-être pour le Sport sur ordonnance par l’ARS, la DRDJSCS et le Conseil régional de Nouvelle-Aquitaine dans le cadre du dispositif PEP’S formules Déclic et Elan (Février 2020)
Brevet d’État Métiers de la Forme (CREPS, Dijon 1997)
Intervention dans différentes structures en musculation et Fitness : salles de remise en forme licenciées Les Mills, associations, entreprises et à domicile pour le particulier
Formation LES MILLS : Body Pump, RPM Body Bike, Body Attack, Body Combat et Body Balance
Licence STAPS Spécialisation en Activités Physiques Adaptées (Université, Bordeaux 2004)
Intervention à l’hôpital des enfants REPOP AQUITAINE, à la Maison d’Accueil Spécialisée Le JUNCA VO
Spécialisation Activités Physiques et Sportives et Cancer (CAMI, Bordeaux 2015/2016)
Certificat de Spécialisation Animation et Maintien de l’Autonomie de la Personne, Multisports Santé et Bien-être (CREPS, Talence 2016)
Certificat Pilates MATWORK 1 Adultes, Seniors et femmes enceintes (LEADERFIT, Bordeaux 2017 et 2020)
Formation en Danse Moderne Jazz par Céline Legrand (CCY, Auxerre 1991-1993)
Pratique durant 13 ans en Danse Classique, Moderne Jazz, Contemporaine et Claquettes (CCY, Auxerre)
Animation en Danses du monde (3 ans, Ecole primaire, Mairie de Saucats)
Pratique en danse Ragga, Hip-Hop (2 ans, Talence), Moderne Jazz et Contemporain (en cours, Bordeaux)
Pratique et formation pendant 7 ans des arts martiaux internes en Tai Ji Quan style Yang Shaohou,Qi Gong,méditation et stage en pleine nature avec Marie-Laure Jousset et François Maurios (Institut Européen des pratiques de pleine Santé et d’Evolution, Talence)
Pratique des arts martiaux externes : Judo (4 ans, Auxerre et Bordeaux), Karaté et Self défense (2 ans, Lyon), Capoeira (2 ans, Bègles)
Formation au Tuina (acupression, MTC) par Véronique Beugnet (Babarts traditions de Chine Bordeaux) et méthodes de relaxation (visualisation, transformation de la douleur, Université de Bordeaux)