Christelle OTTAVIANO
Coach Sportive & Mentale en Techniques d’Optimisation du Potentiel®
Professeure de Pilates
Spécialiste Bien-être & Santé – Agréée Sport sur Ordonnance
Depuis 30 ans, j’accompagne les personnes et les entreprises vers un mieux-être global, en harmonisant le corps et l’esprit grâce à une approche personnalisée, humaine et bienveillante.
Adepte du sur-mesure, agréée « Sport sur ordonnance ». En séance individuelle ou en petit groupe, à domicile ou en milieu professionnel, les cours sont adaptés aux besoins spécifiques : prévention du burn-out, récupération après une période intense, soutien à une démarche de mieux-être global. Ils s’intègrent parfaitement dans une stratégie de gestion du stress sur le long terme.
Ma mission ?
Concevoir pour vous des séances entièrement personnalisées, où chaque geste, chaque respiration et chaque mouvement ont un objectif précis : optimiser votre équilibre, votre énergie et votre performance.
À la manière d’un chef d’orchestre, j’harmonise le corps et l’esprit avec méthode et justesse, pour créer un travail fluide, cohérent et aligné avec vos besoins et votre réalité du moment.
Mon approche :
Un coaching global, sensible et expert, fondé sur trois piliers complémentaires :
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Coaching sportif & Préparation Mentale de Réussite
Atteignez vos objectifs avec confiance, motivation et résilience. -
Coaching mental & mouvements TOP®
Gérez le stress, prévenir du Burn-out, améliorez votre sommeil et votre équilibre intérieur grâce aux Techniques d’Optimisation du Potentiel®. -
Coaching sportif & expression corporelle dansée
Renforcez votre corps, reconnectez-vous à vos sensations, explorez votre créativité.
Mes spécificités :
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Expertise reconnue en Activités Physiques Adaptées, en lien direct avec les kinés et ostéopathes.
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Interventions dans le cadre du dispositif PEP’S (Sport sur ordonnance) pour les personnes en affection de longue durée ou en reprise d’activité.
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Coaching sur mesure à domicile ou en entreprise, en individuel ou en petit groupe.
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Séances de Pilates, Stretching, Fitness et Relaxation sensorielle (VAKOG), adaptées à vos besoins.
Où et comment ?
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En entreprise : pour vos collaborateurs et dirigeants (gestion du stress, cohésion d’équipe, mieux-être au travail) et Qualité de Vie au Travail.
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À domicile ou en visioconférence : pour un accompagnement individualisé, confidentiel et ciblé.
Offrez-vous le luxe de prendre soin de vous.
Je vous guiderai pas à pas, à votre rythme, vers un mieux-être durable.
Révélons ensemble votre potentiel !
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