Auteur/autrice : admin

Coaching Holistique Premium

“La précision du corps, la clarté de l’esprit, la puissance de l’action”. Votre équilibre, votre force, votre signature. Coaching Holistique Premium
 
Révélez votre potentiel, déployez votre essence. ✨
Aujourd’hui, j’unis mes dimensions sportives, artistiques et extrasensorielles pour vous guider. Ensemble, nous explorerons vos ressources intérieures afin que vous trouviez vos propres moyens de révéler et d’incarner pleinement votre potentiel.
De part mon expertise et mes ressentis corporels, je perçois les ressources uniques de chaque personne que j’accompagne. Mon rôle est de les révéler et de les renforcer, en proposant des pratiques personnalisées : routines quotidiennes sur mesure, disciplines adaptées et travail corporel ciblé, afin de favoriser équilibre, vitalité et épanouissement durable.
 

Pilates et relaxation, un duo contre le stress

Pilates à Bordeaux ✨
Abonnement 20 séances → 18€/cours d’1h
Accès aux 2 créneaux : mardi 12h30 & mercredi 18h30
Valable 6 mois (souplesse & liberté !)
Séance découverte offerte
1 séance gratuite pour chaque parrainage
Cours en petit groupe (max 10 pers.) → l’efficacité du particulier, l’énergie du collectif.
31 rue Guillaume Leblanc, Bordeaux
Réservez vite : 06 13 83 11 12

Nouvel Atelier Libérez votre corps, apaisez votre esprit et révélez votre créativité !

 
14h à 16h – Atelier Libérez votre corps, apaisez votre esprit, révélez votre créativité avec Christelle Ottaviano, coach holistique.
Par l’écriture intuitive, le dessin spontané et une préparation corporelle douce, explorez vos perceptions subtiles et votre ressenti profond.
 
Tarif : 35 € – 8 places
Infos : 06 13 83 11 12 / coach.christelleottaviano.fr
Vous souhaitez vous inscrire à l’un de nos événements?
 Réservez vite vos places en me téléphonant. Certaines rencontres sont à jauge limitée!
 Librairie Pégase: 13 rue Toulouse Lautrec, Bordeaux
 

L’actualité de la Librairie Pégase

Sport en entreprise

Sport en entreprise à l’Opéra National de Bordeaux pour le Personnel !

Le sport au travail est un excellent moyen d’améliorer le bien-être des employés et de promouvoir une meilleure santé physique et mentale. Intégrer des activités physiques pendant la journée de travail peut réduire le stress, augmenter l’énergie et améliorer la concentration. De plus, la pratique régulière d’exercices physiques aide à prévenir les douleurs musculaires, notamment celles liées à une mauvaise posture ou à l’inactivité. Les entreprises qui encouragent le sport au travail bénéficient également d’une équipe plus motivée, plus productive et moins absente. Organiser des pauses actives, offrir des installations sportives ou encourager des initiatives comme des défis sportifs peuvent contribuer à créer un environnement de travail plus dynamique et favorable à la santé. En somme, le sport au travail est un véritable atout pour améliorer le bien-être global des employés tout en renforçant la cohésion et la performance.