Bougez, dansez, libérez-vous !
Que vous soyez débutant ou danseur aguerri, jeune ou moins jeune, cette activité est ouverte à tous, sans aucun prérequis ! Loin des standards, elle mêle chorégraphies simples et mouvements libres, dans une ambiance conviviale et bienveillante. On y travaille le cardio, la coordination, la mémoire et surtout… le plaisir de bouger !
Au rythme de musiques variées, salsa, hip-hop énergique, danse africaine vibrante, contemporaine expressive ou encore mouvements inspirés de la boxe. Chacun trouve son style et son élan. C’est une véritable invitation à s’exprimer, à se dépenser, à se reconnecter à soi… et aux autres.
Idéale pour se libérer du stress quotidien, cette activité est bien plus qu’un simple moment de danse : c’est un excellent remède pour le lâcher-prise du corps et de l’esprit. On y libère sa créativité, on développe la communication non verbale et, surtout, on s’amuse sans jugement et dans la bonne humeur !